Scratches

[M.Y.K.]

Ok, scusate, ho sbagliato sezione (credo)

Ringrazio @solo17 per avermi convinto a fare questa discussione..

Il mio problema ( tra i tanti ) sono i graffi.

Mi graffio sulle braccia ogni volta che mi sento solo ( per la distanza dal mio ragazzo e i miei migliori amici ) o in colpa ( perchè ho paura di dar fastidio, mi sento insicuro oppure penso di irritare tutti e basta ) ..il bello è che lo facevo soltanto nel periodo della depressione ( che è durato tre anni per la mia "non accettazione" e altri problemi ) e mi ero promesso di non farlo più

Oggi mi sono ritrovato a graffiarmi per 15 volte o boh..non sò quante altre

Non lo faccio perchè godo nel farlo, e penso che farlo sia la cosa più stupida e idiota al mondo

Sò già che riceverò molte critiche ( qua sul forum ) anche se mi sento malissimo perchè il miglior amico del mio ragazzo si è arrabbiato con me per questo ( non vuole che lo faccia )

Non sono emo..non mi piace tagliarmi

ma quando posso lo faccio

 P.S= non sanguino,nel graffiarmi,ma ogni tanto nè esce un pochino ..sò che sono dettagli, e che non può fragar de meno a nessuno però..boh..son precisino

[solo17]

perché lo fai? nel senso, a me farebbe senso e non ne trovo il motivo!

[faby91]

Quando senti il bisogno mangiati una mela!

 

E tagliati le unghie..

[MrPicasso]

Ok... Che cosa provi esattamente quando ti graffi? Hai un pensiero ricorrente e riesci a calmarti solo graffiandoti, oppure senti rabbia, tristezza? Perchè descritto così sembra un "lieve" caso di autolesionismo, il che presuppone ci sia qualcosa di molto più grosso sotto la superficie...

[Laen]

E' sicuramente una forma di scaricamento tensivo per alleviare lo stress, mi auguro che non ci sia una percentuale di autolesionismo nella pratica.

Ti consiglio di trovare un antistress, o qualsiasi oggetto che tu possa torturare in sostituzione delle parti del tuo corpo.

 

Qualora ci fosse una componente autolesionistica, dovresti cercare di capire per quale motivo credi che ledendoti possa espiare, in un certo qual modo, le colpe che ti attribuisci.

[Almadel]

Sono sicuro al 95% di aver letto che sei emo, in un'altra discussione.

Io credevo si fossero estinti da parecchi anni, però.

 

In ogni caso non drammatizzerei questi graffi,

a me sembrano una sciocchezza

che fa molta impressione agli altri;

ma ti fai mai molto più male a fumarti sigarette...

[M.Y.K.]

Rispondo un pò a tutti

Allora la ragione l'ho detta non è chiarissimo..ma l'ho scritto

Quando mi graffio sento una sensazione di frustazione,ma mi sento come prima, sento come se il dolore si alleviasse

Quando ero nel periodo della depressione per sfogarmi mi tirav pugni sul petto e piangevo, poi mia madre mi ha costretto a fare yoga ( all'inizio la trovavo una cosa da dementi) che invece si è rivelatosi utile.. c'ho già provato..ma mentre lo faccio  penso alle cause, penso sia colpa mia e allora mi deconcentro

Ho detto di essere emo,ma volevo dir depresso, in un certo senso io li utilizzo come sinonimi.. in una risposta avevo scritto "te lo dice un emo" riferendomi a me stesso.. ebbene io non sono emo,ma ho tendenze ad esserlo ..e odio dirlo

[faby91]

Magari sono stupido (ok senza il magari)

Ma credo che sport, amici e amore ricambiato

Risolvano il 90% dei problemi!

[M.Y.K.]

@ faby91 : no, non sei affatto stupido!!

il fatto è che il mio amore, i miei ( veri ) amici sono tutti in un'altra città un pò lontana dalla mia!! Lì vedo una volta al mese!

Mi sento tristissimo quando faccio del male o irrito qualcuno!

[Hefes]

Ero emo anch'io ed ero solito ad autolesionarmi, ma ti parlo di quando avevo 13-14 anni, io mi limitavo a stringere i pugni fin quando le unghie non laceravano la carne facendomi sanguinare, quindi parlo per esperienza, il tuo problema è che reprimi tutto e non ti apri con nessuno, siccome la rabbia, le frustrazioni, l'ansia e le paure devono pur uscire in qualche modo tutto questo sfocia in questi episodi di autolesionismo, c'è poco da fare o ti concentri su altro, tenendo la mente occupata oppure ti confidi con qualcuno, ma aspettare che le cose si sistemino da sole senza prendere iniziative non ha senso...

 

P.s.: i my chemical romance mi piacciono tutt'ora XD

[M.Y.K.]

@Hefes : Grazie mille! Hai ragione! Avevo utilizzato quel sistema per uscir dalla depressione,ma ora non sono più in quel periodo! E mi stò preoccupando molto!

 

P.S= sono la mia band preferita!! Qualche minuto fa ho fatto un video sulle loro canzoni più belle,evidentemente lo metterò su youtube!

[faby91]

Ma compratevi uno skate a sfogate la rabbia al park!

[Hefes]

@faby91 se non ci sei passato non sai cosa si prova, durante quel periodo io uscivo di casa solo per andare a scuola, e quando ero a casa mi rintanavo in camera mia, lasciandola solo per andare in bagno e per pranzare/cenare. Dire uscite e divertitevi è facile, ma farlo non è una passeggiata...

Edited October 7, 2013 by Hefes

[marco7]

hai scritto che hai avuto una depressione. penso che eri in cura da uno psicologo o da uno psichiatra. io ti consiglio di riprendere contatto col tuo psicologo o psichiatra per parlare di questa cosa. da solo non so se riesci sistemare definitivamente la cosa e sarebbe utile se vai da un terapeuta. non sei il primo che si fa dei tagli e la cosa migliore è se contatti il tuo terapeuta o un altro terapeuta.

 

cosa significa emo ?

 

qunado noi parliamo il nostro cervello cambia e questo fatto sta alla base della psicoterapia dove parlando con il terapeuta si risolvono problemi psicologici e io ti consiglio di far capo a uno specialista.

[Hefes]

 

 

cosa significa emo ?

E' difficile da spiegare, per cui lascio a wikipedia l'onore di farlo http://it.wikipedia.org/wiki/Emo_(sottocultura)

[marco7]

@Hefes

 

grazie. 

[M.Y.K.]

@marco7 : sì,ci sono già stato in depressione ed è finita da due anni però quando andavo dalla mia psicologa diceva le stesse cose che dicevo io nella mia mente,e non faceva altro che farmi domande senza darmi consigli o cose del genere!! Mia cugina è una psicologa  e mio fratello studia scienze umane..quindi non credo che mi aiuterà molto..

Grazie comunque per la risposta  

@faby91 : @Hefes ha ragione..nel periodo della depressione la tua vita è pari a zero..non stai vivendo, stai sopravvivendo a qualcosaa che non è tuo.

Ormai ho imparato il concetto "la vita è uno dei beni più preziosi da non sprecare" però anche oggi mi son ritrovato a graffiarmi...

non lo trovo come un impulso..e se il mio ragazzo lo scopre mi lascia (lo sò,l'ho già detto) e vi giuro : è L'ULTIMA COSA CHE VORREI AL MONDO!!

Ho troppo bisogno di lui.. e comunque..i graffi ci sono ancora