M.Y.K. Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Ok, scusate, ho sbagliato sezione (credo) Ringrazio @solo17 per avermi convinto a fare questa discussione.. Il mio problema ( tra i tanti ) sono i graffi. Mi graffio sulle braccia ogni volta che mi sento solo ( per la distanza dal mio ragazzo e i miei migliori amici ) o in colpa ( perchè ho paura di dar fastidio, mi sento insicuro oppure penso di irritare tutti e basta ) ..il bello è che lo facevo soltanto nel periodo della depressione ( che è durato tre anni per la mia "non accettazione" e altri problemi ) e mi ero promesso di non farlo più Oggi mi sono ritrovato a graffiarmi per 15 volte o boh..non sò quante altre Non lo faccio perchè godo nel farlo, e penso che farlo sia la cosa più stupida e idiota al mondo Sò già che riceverò molte critiche ( qua sul forum ) anche se mi sento malissimo perchè il miglior amico del mio ragazzo si è arrabbiato con me per questo ( non vuole che lo faccia ) Non sono emo..non mi piace tagliarmi ma quando posso lo faccio P.S= non sanguino,nel graffiarmi,ma ogni tanto nè esce un pochino ..sò che sono dettagli, e che non può fragar de meno a nessuno però..boh..son precisino Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
solo17 Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 perché lo fai? nel senso, a me farebbe senso e non ne trovo il motivo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
faby91 Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Quando senti il bisogno mangiati una mela! E tagliati le unghie.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrPicasso Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Ok... Che cosa provi esattamente quando ti graffi? Hai un pensiero ricorrente e riesci a calmarti solo graffiandoti, oppure senti rabbia, tristezza? Perchè descritto così sembra un "lieve" caso di autolesionismo, il che presuppone ci sia qualcosa di molto più grosso sotto la superficie... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Laen Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 E' sicuramente una forma di scaricamento tensivo per alleviare lo stress, mi auguro che non ci sia una percentuale di autolesionismo nella pratica. Ti consiglio di trovare un antistress, o qualsiasi oggetto che tu possa torturare in sostituzione delle parti del tuo corpo. Qualora ci fosse una componente autolesionistica, dovresti cercare di capire per quale motivo credi che ledendoti possa espiare, in un certo qual modo, le colpe che ti attribuisci. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Almadel Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Sono sicuro al 95% di aver letto che sei emo, in un'altra discussione. Io credevo si fossero estinti da parecchi anni, però. In ogni caso non drammatizzerei questi graffi, a me sembrano una sciocchezza che fa molta impressione agli altri; ma ti fai mai molto più male a fumarti sigarette... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M.Y.K. Posted October 6, 2013 Author Share Posted October 6, 2013 Rispondo un pò a tutti Allora la ragione l'ho detta non è chiarissimo..ma l'ho scritto Quando mi graffio sento una sensazione di frustazione,ma mi sento come prima, sento come se il dolore si alleviasse Quando ero nel periodo della depressione per sfogarmi mi tirav pugni sul petto e piangevo, poi mia madre mi ha costretto a fare yoga ( all'inizio la trovavo una cosa da dementi) che invece si è rivelatosi utile.. c'ho già provato..ma mentre lo faccio penso alle cause, penso sia colpa mia e allora mi deconcentro Ho detto di essere emo,ma volevo dir depresso, in un certo senso io li utilizzo come sinonimi.. in una risposta avevo scritto "te lo dice un emo" riferendomi a me stesso.. ebbene io non sono emo,ma ho tendenze ad esserlo ..e odio dirlo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
faby91 Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Magari sono stupido (ok senza il magari) Ma credo che sport, amici e amore ricambiato Risolvano il 90% dei problemi! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M.Y.K. Posted October 6, 2013 Author Share Posted October 6, 2013 @ faby91 : no, non sei affatto stupido!! il fatto è che il mio amore, i miei ( veri ) amici sono tutti in un'altra città un pò lontana dalla mia!! Lì vedo una volta al mese! Mi sento tristissimo quando faccio del male o irrito qualcuno! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hefes Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 Ero emo anch'io ed ero solito ad autolesionarmi, ma ti parlo di quando avevo 13-14 anni, io mi limitavo a stringere i pugni fin quando le unghie non laceravano la carne facendomi sanguinare, quindi parlo per esperienza, il tuo problema è che reprimi tutto e non ti apri con nessuno, siccome la rabbia, le frustrazioni, l'ansia e le paure devono pur uscire in qualche modo tutto questo sfocia in questi episodi di autolesionismo, c'è poco da fare o ti concentri su altro, tenendo la mente occupata oppure ti confidi con qualcuno, ma aspettare che le cose si sistemino da sole senza prendere iniziative non ha senso... P.s.: i my chemical romance mi piacciono tutt'ora XD Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M.Y.K. Posted October 6, 2013 Author Share Posted October 6, 2013 @Hefes : Grazie mille! Hai ragione! Avevo utilizzato quel sistema per uscir dalla depressione,ma ora non sono più in quel periodo! E mi stò preoccupando molto! P.S= sono la mia band preferita!! Qualche minuto fa ho fatto un video sulle loro canzoni più belle,evidentemente lo metterò su youtube! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
faby91 Posted October 7, 2013 Share Posted October 7, 2013 Ma compratevi uno skate a sfogate la rabbia al park! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hefes Posted October 7, 2013 Share Posted October 7, 2013 (edited) @faby91 se non ci sei passato non sai cosa si prova, durante quel periodo io uscivo di casa solo per andare a scuola, e quando ero a casa mi rintanavo in camera mia, lasciandola solo per andare in bagno e per pranzare/cenare. Dire uscite e divertitevi è facile, ma farlo non è una passeggiata... Edited October 7, 2013 by Hefes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 7, 2013 Share Posted October 7, 2013 hai scritto che hai avuto una depressione. penso che eri in cura da uno psicologo o da uno psichiatra. io ti consiglio di riprendere contatto col tuo psicologo o psichiatra per parlare di questa cosa. da solo non so se riesci sistemare definitivamente la cosa e sarebbe utile se vai da un terapeuta. non sei il primo che si fa dei tagli e la cosa migliore è se contatti il tuo terapeuta o un altro terapeuta. cosa significa emo ? qunado noi parliamo il nostro cervello cambia e questo fatto sta alla base della psicoterapia dove parlando con il terapeuta si risolvono problemi psicologici e io ti consiglio di far capo a uno specialista. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hefes Posted October 7, 2013 Share Posted October 7, 2013 cosa significa emo ?E' difficile da spiegare, per cui lascio a wikipedia l'onore di farlo http://it.wikipedia.org/wiki/Emo_(sottocultura) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 7, 2013 Share Posted October 7, 2013 @Hefes grazie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M.Y.K. Posted October 8, 2013 Author Share Posted October 8, 2013 @marco7 : sì,ci sono già stato in depressione ed è finita da due anni però quando andavo dalla mia psicologa diceva le stesse cose che dicevo io nella mia mente,e non faceva altro che farmi domande senza darmi consigli o cose del genere!! Mia cugina è una psicologa e mio fratello studia scienze umane..quindi non credo che mi aiuterà molto.. Grazie comunque per la risposta @faby91 : @Hefes ha ragione..nel periodo della depressione la tua vita è pari a zero..non stai vivendo, stai sopravvivendo a qualcosaa che non è tuo. Ormai ho imparato il concetto "la vita è uno dei beni più preziosi da non sprecare" però anche oggi mi son ritrovato a graffiarmi... non lo trovo come un impulso..e se il mio ragazzo lo scopre mi lascia (lo sò,l'ho già detto) e vi giuro : è L'ULTIMA COSA CHE VORREI AL MONDO!! Ho troppo bisogno di lui.. e comunque..i graffi ci sono ancora Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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