ferbus Posted December 13, 2005 Share Posted December 13, 2005 Ma anche le vostre madri sono così "invadenti" e vi dicono spesso di mangiare di più perchè per lei siete troppo magri..? che belle le mamme italiane!!! sembrano quelle della red-bull...... la mia è molto invadente, ma almeno per la pappa mi lascia libero.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue_Eyes Posted December 13, 2005 Share Posted December 13, 2005 Che ridere la mamma della red bull :: La mia non arriva a quei livelli ma poco ci manca :woot: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cellobsx Posted December 18, 2005 Share Posted December 18, 2005 dieta???? dovrei farla per ingrassare un po' in realtà... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HaNKy87PaNKY Posted December 19, 2005 Author Share Posted December 19, 2005 il mio peso rimane sempre sui 66-68 kg (sono alto 1' date='82 cm)[/quote'] Argh!! Ma sei in perfetto peso forma!!! Io sono alto 3 cm meno di te, e peso 10kg in meno.. grave sottopeso.. ahahahah Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
genio80 Posted December 22, 2005 Share Posted December 22, 2005 beh si, ho fatto una dieta ma nn per dimagrire, ma per metetre su massa muscolare... pretendevo un miracolo... ed il miracolo infatti nn e' arrivato in compenso ho esagerato con un eccesso di fibre che mi hanno causato la cistite ulcerosa emorragica a livello del colon :/ morale della storia ? EVITATE diete fai da te ghghgh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stefano83 Posted December 22, 2005 Share Posted December 22, 2005 beh si' date=' ho fatto una dieta ma nn per dimagrire, ma per metetre su massa muscolare...pretendevo un miracolo... ed il miracolo infatti nn e' arrivato in compenso ho esagerato con un eccesso di fibre che mi hanno causato la cistite ulcerosa emorragica a livello del colon :/ morale della storia ? EVITATE diete fai da te ghghgh[/quote'] Azz...... 'na cosetta leggera insomma :) Cmq quoto il fatto di evitare le diete fai da te sia che siano ingrassanti che dimagranti :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue_Eyes Posted December 22, 2005 Share Posted December 22, 2005 il mio peso rimane sempre sui 66-68 kg (sono alto 1' date='82 cm)[/quote'] Argh!! Ma sei in perfetto peso forma!!! Io sono alto 3 cm meno di te' date=' e peso 10kg in meno.. grave sottopeso.. ahahahah[/quote'] ti farei conoscere volentieri da mia madre allora...così la pianta... Comunque adesso si è calmata o forse si è soltanto rassegnata :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anthony_Andrew Posted January 4, 2006 Share Posted January 4, 2006 Allora, io in un anno sono passato da 105 a 72 Kili, e vado felicemente per i 60-65 (mio peso forma...) Semplicemente: mangio spessissimo durante la giornata, ma poco, e cose che tengano l'appetito a bada ed il metablismo sempre in funzione e, soprattutto cose fresche e naturali (frutta, verdura, legumi, proteine vegetali oppure carne bianca o pesce... Poi ho tutta una serie di allergie ed intolleranze alimentari (latte e derivati, thé, cacao, carne rossa...) che mi costringono a fare comunque molta attenzione a quello che mangio. La più grande soddisfazione? A capodanno ho ritrovato in un armadio il mio primo smoking (avevo 15 anni, adesso ne ho 39...), ho provato ad indossarlo e... non ho nemmeno perso tempo a cercare l'attuale! Mio fratello e mio padre, quando sono andato da loro per il cenone stavano svenendo per la meraviglia!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Lover_Of_Darkness Posted January 4, 2006 Share Posted January 4, 2006 teeee..io divento vegetariano ke è mejo.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Brandon Posted January 4, 2006 Share Posted January 4, 2006 Anche io penso che non potrei dimagrire di + °_° Peso 56-57 x 1.78 forse 1.80, pero' penso + 1.78XD E il bello è che mangio come una fogna=| anche adesso sto mangiando°__° Ho praticato diversi sport ma niente, anzi dimagrivo pure di + :S Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HaNKy87PaNKY Posted February 27, 2006 Author Share Posted February 27, 2006 Nonostante le vacanze natalizia, i pasti irregolari, il cibo pericoloso e poco salutare.. Sono tornato al [sotto]peso standard di 58 kg.. Vergognoso.. Dovrò farmi consigliare qualcosa dal futuro dietologo del forum [chi è? Ma uno degli admin !!] Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spongio Posted February 28, 2006 Share Posted February 28, 2006 O____o ma siete skeletrici... io sono un cubo 1.86x86 però non è ke sono grasso! Ok ho un pò di panza però le bilancie della salute mi dicono s empre ke sono un peso-forma diete ne ho fatta solo una volta, pesi 5 chili e li rimisi in un paio di mesi pura sofferenza comunque per la tristezza sono ufficilamente a dieta da ora :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GabrieL Posted February 28, 2006 Share Posted February 28, 2006 CUTLa più grande soddisfazione? A capodanno ho ritrovato in un armadio il mio primo smoking (avevo 15 anni' date=' adesso ne ho 39...), ho provato ad indossarlo e... non ho nemmeno perso tempo a cercare l'attuale! Mio fratello e mio padre, quando sono andato da loro per il cenone stavano svenendo per la meraviglia!!! [/quote'] ..immagino per via della muffa...dopo 20 anni!! (ok ok chiedo scusa, fine OT) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Howlingmoon Posted February 28, 2006 Share Posted February 28, 2006 Io peso 58-60 kg e sono alto 1,75, la parola dieta è un qualcosa che non posso sentire nominare.. Anni fa a causa di stress e problemi vari, senza accorgermene caddi in un grave stato di anoressia e arrivai a pesare 46 kg... Fu davvero molto, molto difficile guarire e stare meglio sia fisicamente che mentalmente (soprattutto mentalmente). Ora solo a sentir parlare di dieta mi sento male ergo non faccio nessun tipo di dieta mangio cosa voglio quando voglio e per quanto voglio e consiglio di fare lo stesso dato che la vita è una e passarla a contare le calorie è uno sforzo inutile ed assurdo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue_Eyes Posted February 28, 2006 Share Posted February 28, 2006 :k: Io continuo ad essere nel mio fantastico e perfetto pesoforma...sono mesi che peso al massimo 67 kg... E senza fare nulla, mangiando come al solito tutto ciò che mi va incluse schifezze varie. Urrà! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
funny_Valentine Posted March 5, 2006 Share Posted March 5, 2006 si ne ho fatta una..ingrassante ^^ beh la sto facendo tuttora..la seguo perchè ho difficoltà ad assimilare quindi devo fare uno sforzo in più..però è fighissima :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lum Posted March 7, 2006 Share Posted March 7, 2006 Io non riesco a stare a dieta (a parte che in Erasmus è impossibile). Per fortuna non ne ho molto bisogno, anche se ho la tendenza ad accumulare sui fianchi. Però mi basta fare un po' di movimento per bruciare tutto, anche se odio la palestra ^^ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Daniele987 Posted March 7, 2006 Share Posted March 7, 2006 Diete si, visto che saro' un rinomato Dietologo. Io per fortuna non ne ho mai avuto bisogno, apparte un mese che ho seguito una dieta anti alcool per eliminare la mia pancettina. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yrian Posted March 7, 2006 Share Posted March 7, 2006 No, assolutamente. Anche perché io sfioro il peso forma. Semmai dovrei convertire quel filo di pancetta che ho in un po' di massa muscolare. Solo che con lo sport non posso: non ho né il tempo né la apssione per farne... e poi il mio lavoro in certi periodi è un lavoro pesante (proprio in senso fisico). E anche con la dieta è impossibile, perché già mangio spontaneamente in maniera equilibratissima (tanto da stupire i dietologi), il che è poi una fortuna, dato che mangio tantissimo... Non posso mangiare di meno: perché se no non sto in piedi, dato il cronico stress da superlavoro... e anche perché mangiare mi piace troppo. Sapete che vi dico? Mi tengo la pancetta, che poi non fa male a nessuno! (E al mio bimbo piace pure!) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blue_Eyes Posted March 8, 2006 Share Posted March 8, 2006 si ne ho fatta una..ingrassante ^^beh la sto facendo tuttora..la seguo perchè ho difficoltà ad assimilare quindi devo fare uno sforzo in più..però è fighissima ci spiegheresti in cosa consisterebbe questa "dieta ingrassante" ? Io non sopporterei mai di dover mangiare per forza anche se non mi va, inoltre immagino che dovrai mangiare per forza delle cose specifiche e pesanti! :shock: Spiega perchè sono curioso Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Daniele987 Posted March 8, 2006 Share Posted March 8, 2006 Pensa sia una dieta ricca di proteine e carboidrati che aumenta la massa corporea (Quindi pasta, uova, carne ...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
darkMM Posted March 8, 2006 Share Posted March 8, 2006 in dieta io???? ma siamo matti!!! mangio mangio mangio.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anthony_Andrew Posted March 24, 2006 Share Posted March 24, 2006 Non è una provocazione... in un anno ho perso quasi 40 chili! Sono passato da 105 (taglia 52) a 64.5 attuali (taglia 48) semplicemente tenendo sotto controllo il consumo di calorie giornaliero e assumendone 200-300 in meno, sistematicamente e regolando l'alimentazione in modo da evitare i cibi che mi gonfiavano (anche per intolleranze però) e favorire verdure (facile, sono praticamente vegetariano) proteine vegetali, fibre e un po' di carne bianca o pesce. Piccolo trick: spezzare l'appetito con un frutto o qualcosa di simile, in modo da mangiare una cosetta ogni tanto e non arrivare a cena spaccati in due dai crampi, non solo consente di moderarsi a tavola (e io continuo ad usare olio d'liva, vino, amaro e zucchero...) ma da al metabolismo modo di essere sempre in movimento... Altro trucchetto: un'oretta di passeggiata lenta lenta, sia pure per lavoro o fare shopping, non jogging quindi, brucia 256 calorie... Sto benissimo, da dio, sul serio, se mi date la password per la sezione foto vi posso mostrare come ero 12 mesi fa e come sono adesso... E, ovviamente, sono felice e mi voglio un sacco di bene! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ankus_m8 Posted March 27, 2006 Share Posted March 27, 2006 non mi servono ,sono contrario se si fanno per lui,chi le fa lo deve fare per se stesso Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xx77xx77 Posted April 7, 2006 Share Posted April 7, 2006 Ai tempi della scuola ero magrissimo, con il militare mi son "fatto uomo" e ho messo su ben 15 kg... ma non son ciccio... diciamo che sono 72 kg per 178 di altezza, quindi abbastanza in forma... l'anno scorso però a causa dell'appendicite infiammata ho perso 6 kg in poco più di un mese. Mangiavo solo riso bollito e carne ai ferri. Almeno mi son fatto l'estate con il fisico asciutto!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maurizio233 Posted April 19, 2006 Share Posted April 19, 2006 ciao a tutti, il mio approccio con la dieta e' stato voluto e non sofferto eccessivamente; e' stato un sacrificio il primo mese e mezzo poi e' diventata un'abitudine seguirla. devo dire che ho iniziato x' non mi piacevo piu'; avevo accumulato 7/8 kg di troppo e sono arrivato a perderne quasi 12 sono felice del risultato ottenuto ora peso 64 kg variabili a secondo di cosa mangio e quanta attivita' fisica faccio durante la settimana. Con un'alimentazione sana, equilibrata e bilanciata, bisogna imparare a mangiare in poche parole, eliminando bibite gassate, fritti e condimenti cotti in genere, formaggi grassi, pane, dolci, ecc... si ottiene gia' l' 85/90 % dell'opera. il resto lo fa l'attivita fisica. ve lo posso assicurare x' fin dall'inizio ho trovato giovamento: addome piu sgonfio, minore senso di pesantezza; il segreto sta nel saper stuzzicare, smuovendolo e accellerando, il metabolismo corporeo che ogni individuo ha in se. una buona regola x smuovere il metabolismo, e' mangiare ogni 3/4 ore circa cioe' 5 pasti al giorno, tre principali e due spuntini, uno a meta' mattina e l'altro a meta' pomeriggio con uno o due frutti e/o una barretta energietica indicata x il caso, lasciandoci libero, o per meglio dire concedendoci o premiandoci, una volta alla settimana, il sabato o la domenica, da restringimenti alimentari che ci hanno seguito nei precedenti 6 giorni pero' sempre senza esagerare. facendo cosi' il metabolismo riceve un'ulteriore smossa riequilibrandosi momentaneamente x poi stimolarsi ancora di piu'. se poi gli impegni della settimana ce lo permettono, scegliere un'attivita il piu' possibile aerobica dove si bruciano grassi dai quali il corpo ricava energia. il nuoto o lo yoga fisico o il movimento aerobico fatto con determinati esercizi in palestra sono x me l'ideale da abbinare ad un'alimentazione sana. imparare a mangiare come dicevo prima, vuol dire pensare a quello che si mangia, cioe' se mangio pasta non mangio pane e viceversa, niente carboidrati alla sera, mangiare sempre insalata cotta o cruda condita con un filo d'olio extra vergine d'oliva che aiuta la digestione e insaporisce un po' l'erba ahah! mangiare carni magre, meglio se bianche x' piu' leggere, ai ferri o alla piastra senza burro ne olio x cuocerla, fare una buona colazione sostanziosa con the' o cereali o fette biscottate e miele o marmellata o yogurt magro, sostituire la carne con uova o pesce almeno una volta a settimana, cercare di variare ed essere un po' fantasiosi nel prepararsi il pranzo e la cena x' anche l' occhio vuole la sua parte! si puo' mangiare prosciutto crudo o bresaola o carpaccio o rostbeff al posto della bistecca o del petto di pollo o del tacchino. cercare se si puo' di fare degli abbinamenti in modo tale da variare, come dicevo, le pietanze. ogni tanto qualche peccto di gola come una tavoletta di cioccolata o qualcosa di dolce serve a noi e serve x tirare avanti se il sacrificio alimentare e' difficile da sopportare. scusate se mi sono dilungato...... ma sono stato troppo felice dei risultati che ho ottenuto. queste mie parole spero servano a motivare le persone che vogliono affrontare una dieta o meglio dire un regime alimentare corretto, ma che soprattutto sono sciettiche o indecise sul da farsi. un saluto a tutti maurizio. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
luka86 Posted April 24, 2006 Share Posted April 24, 2006 Un argomento mai trattato' date=' Uh! Uh! Uhuhuh!!Allora ditemi: Siete mai stati in dieta? Se si, per vostra o altrui scelta? Conoscete delle diete che trovate particolarmente efficaci? E diete da sconsigliare? Dieta si o no? Dieta o liposuzione? Domande brevi e schematiche per stimolare in voi reazioni chimiche e risposte su quest'argomento [/quote'] Sono stato a dieta, pesavo 93 kg a gennaio 2004. Ho iniziato verso la fine di Gennaio 2004 una dieta (andando dal dietologo) e l'ho terminata a inizi Aprile 2004. Ho perso 25 kg e da allora sono riuscito a mantenerli a parte un paio di kg che ho ripreso in questi due anni. Ora sto andando in palestra per rassodare il rassodabile :| Credo che una dieta non vada improvvisata ma sia meglio rivolgersi ad uno specialista, poi ovvio, basta controllarsi un attimino e avere un pò di forza di volontà. Ah dimenticavo.. ho scelto io di mettermi a dieta.. lo pensavo da tanto tempo e non ci ero mai riuscito.. diciamo che mi trovavo in un periodo "felice" che mi ha permesso di affrontare questa decisione.. ciao Marco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anto Posted July 31, 2006 Share Posted July 31, 2006 scusatemi... non sapevo che c'era già un topic aperto...avevo cercato ma si vede che nn l'avevo visto..scusate di nuovo... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HaNKy87PaNKY Posted July 31, 2006 Author Share Posted July 31, 2006 Eh vabbè Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yzel Posted August 3, 2006 Share Posted August 3, 2006 Dopo una bella dieta dimagrante arrivato a 173 X 50 Kg ho dovuto recuperare sennò finivo male^.^'' ora peso 55\53 Kg ma forse mi capiscono quelli che ci sono passati..cercare di non tornare sottopeso è difficilissimo e il periodo di sottopeso può a volte tornare a tormentare,ma basta avere volontà e si supera ^^ non ci posso fare niente mangio quasi solo roba natualissima e bevo solo acqua è diventato il mio life style..u.u Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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