Futaki94 Posted October 7, 2014 Share Posted October 7, 2014 Salve a tutti! E un po' che non scrivo in questo forum, ma ho di nuovo bisogno dei vostri preziosi consigli. Mi sto vedendo con un ragazzo. Le cose non potrebbero andare meglio. Penso di non essere mai stato tanto preso da una persona prima d'ora. Non ho mai incontrato nessuno così eccezionale. Mai stato tanto sereno prima d'ora. Insomma mi direte "Dov'è il problema?". Il problema è mio. Io ho un terribile difetto. Russo. Non un leggero brusio notturno, ma sono un trapano impazzito, un cinghiale in travaglio, Ignazio la Russa con una lisca di pesce in gola. L'altra notte mi sono svegliato e lui non era nel letto...si era messo a dormire sul pavimento perchè con me non riusciva a dormire. Leggendo su internet avevo letto che se metto il doppio dei cuscini, il russare è più leggero. Sembrava aver funzionato, ma la notte successiva lui era di nuovo sul pavimento. Insomma...sono un incubo per chiunque abbia il sonno leggero. Vorrei sapere se qualcuno nel forum magari conosce qualche metodo casalingo per evitare questo calvario. Lui dice che "non fa niente, che riesce a sopportare questo piccolo difetto per me", ma sinceramente mi dispiace vederlo ogni mattina con le occhiaie di un panda a causa mia. Sono nelle vostre mani! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fe92 Posted October 7, 2014 Share Posted October 7, 2014 Dormire a pancia sotto? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 Pare non funzionare Sono un caso umano! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 7, 2014 Share Posted October 7, 2014 (edited) e se tu andassi a dormire in un'altra stanza ? io metto i tappi per orecchie per non sentire il marito ma se dormiamo vicino non bastano. ci sono queste stanghe http://www.zahntechniker-duesseldorf.com/schnarchen.html per non russare che credo vengano anche adattate alla persona individuale e funzionano su tanta gente, vidi una trasmissione su ciò tanto tempo fa. http://www.nzz.ch/aktuell/startseite/streit-um-eine-spange-gegen-das-schnarchen-1.667337 Edited October 7, 2014 by marco7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 Ah un'altra cosa! Non so se è importante, ma il mio ragazzo mi ha detto che durante il sonno ogni tanto smetto di respirare per diversi secondi. Come se fossi in apnea....Poi riprendo a russare rumorosamente. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ghost77 Posted October 7, 2014 Share Posted October 7, 2014 usa i cerottini nasali ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 (edited) e se tu andassi a dormire in un'altra stanza ? io metto i tappi per orecchie per non sentire il marito ma se dormiamo vicino non bastano. ci sono queste stanghe http://www.zahntechniker-duesseldorf.com/schnarchen.html per non russare che credo vengano anche adattate alla persona individuale e funzionano su tanta gente, vidi una trasmissione su ciò tanto tempo fa. Purtroppo sia io che lui viviamo in una stanza. Voglio dire, lui ha un piccolissimo appartamento che consiste in una stanza, con angolo cucina, un piccolo armadio e un letto. Io vivo io ho una stanza nel campus universitario. Insomma non c'è la possibilità del dormire in stanze separate (che comunque è qualcosa che vorrei evitare) Edited October 7, 2014 by Futaki94 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 7, 2014 Share Posted October 7, 2014 se vai in apnea durante il sonno dovresti parlarne col tuo medico. con gli anni potrebbe peggiorare forse. ho pure visto questa problematica in tv ma non ricordo i dettagli. alcuni si svegliano stanchi proprio perché vanno tutta la notte in apnea e non dormono in modo che li riposi per questo credo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 (edited) usa i cerottini nasali ! Li vendono in farmacia? Edited October 7, 2014 by Futaki94 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 se vai in apnea durante il sonno dovresti parlarne col tuo medico. con gli anni potrebbe peggiorare forse. ho pure visto questa problematica in tv ma non ricordo i dettagli. alcuni si svegliano stanchi proprio perché vanno tutta la notte in apnea e non dormono in modo che li riposi per questo credo. Tutti i maschi della mia famiglia russano rumorosamente. L'idea di andare da un medico, un po' mi spaventa! Pensate che sia davvero necessario? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 7, 2014 Author Share Posted October 7, 2014 Comunque grazie per i consigli. Domani provo a comprare dei cerotti nasali! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
davydenkovic90 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 non chiedere su gay forum, prova su al femminile, quei forum sciocchi dove le donne si danno i consigli sulle quisquilie da coppia sposata! xD comunque anche io russo, me lo dicono sempre la mattina ma non è mai stato un problema per nessuno. io ho dormito con gente che russava e di solito, se proprio diventa rumorosissima la cosa, basta dargli uno scossone, si mettono in un'altra posizione e la smettono. magari il suo problema è un altro, io tante volte faccio fatica a dormire con qualcuno di "relaivamente nuovo" nel mio letto, mi mette agitazione, sono abituato a dormire da solo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CutHere Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 cerottini nasali + tappi per le orecchie per lui poi son cose che si aggiustano...per dirti anche io le prime volte che ho dormito nella mia stanza mi dava fastidio il campanile di notte ma poi con il passare del tempo non ci fai piu' caso Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iron84 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 non chiedere su gay forum, prova su al femminile, quei forum sciocchi dove le donne si danno i consigli sulle quisquilie da coppia sposata! xD Forum al femminile è un pozzo di scienza, ci trovi dalla ricetta per il tiramisù al lampone, a chi ha ucciso Laura Palmer, fino a come costruire una testata nucleare utilizzando solo i prodotti del tuo orto. Comunque a 20 anni russare come un trombone non è normale, devi farti vedere se già vai in apnei a 50 anni affoghi! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kirbys90 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Hai assolutamente bisogno di andare dal medico e farti prescrivere una visita specialistica da un otorino. Il tuo russare è patologico, cerottini e cazzate varie nn ti guariranno Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 io ci ho ripensato e devi secondo me dire al tuo medico che vai in apnea. chiedi al tuo medico se non è il caso che tu passi una notte a dormire in un centro specializzato sul sonno in modo che possono controllare come dormi per bene. credo che l'andare in apnea sia un fenomeno che riguarda specialmente le persone in sovrappeso, ma potrei anche sbagliarmi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yalen86 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 I cerottini sono un sistema blando per russare meno.. pure io li ho usati. Si trovano in farmacia ma anche nei supermercati più grandi. Quanto all'apnea.. un controllo andrebbe fatto. Pure io a volte vado in apnea quando dormo.. e mi hanno detto perché ho il setto nasale deviato.. Non è che ce l'hai pure tu? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liquid user Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 sei sovrappreso? potrebbe influenzare con le apnee del sonno, hai sonnolenza diurna? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mithrandir Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 io ho talmente il sonno pesante che dormo con qualunque rumore dai, pensavo peggio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Goethiana Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Mi accodo a chi ti consiglia di rivolgerti ad uno specialista. Io andrei direttamente da un otorino, l'apnea ostruttiva del sonno alla lunga può creare problemi non indifferenti. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Il Beppe Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Io dormo con 4 cuscini e russo lo stesso, il mio ragazzo sopporta anche se a volte per lui e un dramma, prova con delle cuffie auricolari Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Olorin Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 se vai in apnea durante il sonno dovresti parlarne col tuo medico. c sì...ti conviene parlarne col medico. magari riesci a risolvere... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Futaki94 Posted October 8, 2014 Author Share Posted October 8, 2014 No non sono sovrappeso anzi sono magro e snello. Peró é vero che ho il setto nasale deviato, che é probabilmente la causa prima del mio russare! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gilbert Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 A volte pure problemi con le adenoidi possono causare apnee. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Almadel Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Un bicchiere di whiskey prima di dormire, da far bere al tuo ragazzo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mwt76 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Io ho provato coi cerotti per il naso... Un po' hanno aiutato. Cambia cuscino con uno basso e soffice, ha aiutato anche quello ed io sembrò una motosega impazzita quando russo. Compra lui i tappi (il mio lui li ha apprezzati) e poi è stato comunque un tesoro dicendoti che non è un problema... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Demò Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 quando ho letto "rumori notturni" ho pensato si trattasse di un'eufemismo per dire "scoregge" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raziel92 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 Ti capisco. Io ho avuto un periodo in cui veramente russavo FORTISSIMO. Perdendo peso il problema si è ridotto, ma rimane comunque. Fatti controllare da un medico, soprattutto se non hai problemi di peso! Russare sempre e così tanto credo proprio sia categorizzato come disturbo del sonno e sul lungo periodo può essere dannoso anche per te. Io è una delle prime cose che farò appena ne avrò la possibilità! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marco7 Posted October 8, 2014 Share Posted October 8, 2014 più che il russare io credo siano non buone le apnee notturne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
freedog Posted October 11, 2014 Share Posted October 11, 2014 nota a margine: tienitelo stretto, chè uno che per amor tuo è disposto a sopportare per tutta la notte un trattore ingolfato è più unico che raro!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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