Avere pochi estimatori..

[davydenkovic90]

10 hours ago, danny93 said:

sono un perfezionista del pulito

Ok, ma affrontane una alla volta, altrimenti non ne esci.

Visto che vivi da solo, la questione del cibo è più facile perché non hai nessuno che ti fa mangiare schifezze, né devi cucinare schifezze per gli altri.  Calcola e imponiti una certa lista della spesa (senza schifezze e in modo che le porzioni siano giuste) che ti dovrà durare tot giorni.

Nel frattempo fai esercizio fisico costante in un modo a te congeniale, come stiamo facendo tutti. 

Non ha nessunissimo senso che tu utilizzi i social/frocial o che tu ti faccia foto e le pubblichi o le confronti per - almeno - i prossimi 15 giorni, quindi non farlo e cerca di stare tranquillo 🙂 

 

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danny93 non sono un medico ma da quello che scrivi viene fuori decisamente un disturbo depressivo. Il fatto di essere cronicamente insoddisfatto di te, di non avere nessuna felicità e impulso a migliorare, l'ossessione per il controllo della pulizia. Sono sfumature di una depressione. Forse sarebbe il caso di affrontare la questione e rivolgersi ad uno psicologo, ci hai mai pensato?