Max Posted July 23, 2008 Share Posted July 23, 2008 mi chiudo ancora di più in me stesso e leggo, leggo, leggo.. e mi rilassa. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wolf Posted July 24, 2008 Share Posted July 24, 2008 Se ho tempo e modo, faccio lunghe camminate da solo oppure vado a giocare a basket al campetto per i fatti miei. Altrimenti vado in palestra. In ogni caso l'aspetto fondamentale è quello di "svuotare la testa" lasciando il "flusso di pensiero" libero di circolare; generalmente, dopo qualche ora di "pensieri a briglia sciolta", sono decisamente più rilassato e concentrato.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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